Jógázz, hogy megfigyelhesd,
minden alkotóelemünk egymással kölcsönhatásban folytonosan változik, de van valami bennünk mélyen, ami állandó.
A jóga ugyan a mozgás minden előnyét hordozza, mégsem sport, és nem is vallás.
Eredetileg az öngyógyítás művészetének tartották, amelynek célja a diszharmónia megszüntetése. Fizikai gyakorlással kezdődik, különös, esetleg nem megszokott testhelyzetek felvételével indul. Ezek nem akrobatikus elemek. A komfortzónádat térképezik fel. (Sajnos, ha mereven ragaszkodsz a komfortzónád határaihoz, akkor kicsit nehezebb az aszanákkal megbarátkoznod, de, a jó hír, hogy nem lehetetlen.)
Miért nem sport?
Mert nem versenyzünk, még önmagunkkal sem.
Mert izom- , ízület- , és mozgásfejlesztésnek definiálni a jógát, nem fedi a valóságot. És az sem igaz, hogy relaxáció vagy meditáció. Ezek a részei.
( Pont olyan meghatározás lenne így, mintha azt mondanánk, hogy a futás csak a lábak fejlesztése.)
Az ember nem csak hús és vér és ízületi rendszerek halmaza.
Érzelmei és tudatossága is van … és minden alkotóeleme egymással kölcsönhatásban létezik és változik.
(Ezzel nem azt szeretném kifejezni, hogy a sport nem jó, vagy valami alacsonyabb értékrendű létforma. A sport nagyon is szükséges… de nem jóga.)
Miért nem vallás?
Valláson többnyire természetfeletti erő(k)be vetett hit értendő.
Lehet személyes vagy személytelen. Minden esetben sajátos kultuszrendszer kapcsolódik hozzá.
A jóga a természetbe, a világba vetett hit.
Hit abban, hogy minden változik, még a hitrendszered is.
Nem gondolja azt sem, hogy aki jógázik több vagy más, mint aki nem.
Bármilyen vallás elfogadott, jogosan hiszel bármiben… hiszen választható, mi működik Neked éppen.
A jóga egyszerűen csak az az érzékelési forma, ahogy most látni tudod a dolgokat körülötted.
SZÓVAL mindenki jógázik, többet-kevesebbet.
Szeretettel!
Balogh Erika