Miért jógázom?
Általában mindenki megfogalmaz egy konkrét célt, amikor először rálép a jógaszőnyegre. Ez velem is így történt.Egész életemben sportoltam, mozogtam. Ennek ellenére, meglepő módon erős fájdalmak jelentek meg, főként a térdemben. A jóga fizikai része, az ászanák gyakorlása szinte azonnal segített ezen a problémán. Nekem ez volt a kezdeti célom, a fizikai fájdalomtól való megszabadulás. A … Olvass tovább