Általában mindenki megfogalmaz egy konkrét célt, amikor először rálép a jógaszőnyegre. Ez velem is így történt.
Egész életemben sportoltam, mozogtam. Ennek ellenére, meglepő módon erős fájdalmak jelentek meg, főként a térdemben. A jóga fizikai része, az ászanák gyakorlása szinte azonnal segített ezen a problémán.
Nekem ez volt a kezdeti célom, a fizikai fájdalomtól való megszabadulás. A jóga nagyon komplex rendszer, melynek egy kicsi szelete csupán a fizikai gyakorlás. Fontos része, de a rendszeres gyakorlással kialakult bennem egy erős „hiányérzet”.
A jóga önismereti út. Lépésről lépésre halad. Kitartást igényel és elszántságot. Testileg és mentálisan egyaránt hat. Nem csak a testet, a személyiséget is formálja.
A saját tapasztalatom ezen az úton, hogy a tradicionális astanga jóga a lehető legjobb irány.
- Kipróbált,
- biztonságos,
- mesterek útmutatásait követő,
- bárki számára könnyen elsajátítható
- ösvény a lelked felé vezető úton.
Ebben az oktatói csapatban mindenki mély önismereti munkát végez, hogy rálásson a saját problémáira és azok megoldásaira, valamint hogy felelősségteljesen és hatékonyan tudjon segítséget nyújtani neked.
Kezdd el, csak rajtad múlik!
Sok szeretettel, Fecó